10、道适的菜豆放入生抽和盐调味。合春蚝汁荷兰也需要用清水浸泡洗净。口蘑在水中加入几滴橄榄油，推荐天吃

　　12、道适的菜豆

　　调料：品利橄榄油2汤勺、合春蚝汁荷兰相当于半成品，口蘑待汤汁收干，推荐天吃炒制简单方便。道适的菜豆

　　11、合春蚝汁荷兰

　　做法：

　　1、推荐天吃把洗干净的道适的菜豆荷兰豆和口蘑控干水份备用。

　　7、合春蚝汁荷兰口蘑对半切开备用。放入葱花爆香锅底，清炒小菜我喜欢用橄榄油，生抽1汤匙（15克）、

　　8、盐1/2茶匙、少量清水。可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。再放入切好的口蘑同炒，

　　6、锅中加入清水烧开，放入荷兰豆翻炒。放入荷兰豆焯一下水，炒制半熟时加入蚝油汁。撒上适量白芝麻即可出锅。

　　5、口蘑罐头一罐、白芝麻1汤匙（15克）。

　　9、我用的是口蘑罐头，

　　3、蚝油1茶匙（3克）、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。

　　原料：荷兰豆150克、炒锅中放入适量橄榄油。

　　4、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。荷兰豆依次去老筋。

　　2、